Boman's Fishing Trip

Perjalanan Mancing Boman

Dukung GerMas Kemenkes RI Bareng Lombok Blogger

Header

Temu Blogger Kesehatan, Dukung GerMas. Dokpri

Empat sehat lima sempurna. Jargon yang pasti jamak di setiap keluarga kecil Indonesia. Jargon pengingat, untuk berikan makanan serta minuman yang sehat bagi keluarga. Memenuhi asupan gizi sesuai masing-masing umur, pun aktivitas keseharian. Pada akhirnya, menjaga tubuh agar tetap sehat, sejak kecil sampai menua nanti.

Ingatan yang mengental ketika saya berkesempatan hadiri Temu Blogger Kesehatan bersama blogger-blogger di Lombok, di Hotel Aston Inn kota Mataram pada Jumat 14 Juli 2017 lalu.

Kali ini banyak dapatkan pemaparan dengan istilah ‘Gerakan Masyarakat Hidup Sehat’ atau lebih dikenal sebagai GerMas, jargon Empat Sehat Lima Sempurna menjadi makin kompleks.

Untuk tetap sehat dan optimal beraktivitas, pola hidup keseharian juga harus diperhatikan. Bahkan, sudah harus dimulai sejak mulai terbangun di pagi hari sampai siap beristirahat kembali.

Blog 1

Aktivitas Fisik, Asup Sayur & Buah, Cek Kondisi Kesehatan. Fokus GerMas

Diprakarsai Presiden Joko Widodo, GerMas merupakan gerakan nasional yang kedepankan upaya promotif dan preventif, sekaligus bersama dengan upaya kuratif-rehabilitatif, melibatkan seluruh komponen bangsa dalam memasyarakatkan paradigma sehat. Perwujudan Revolusi Mental dengan praktik hidup sehat di keseharian. Yang nantinya diharapkan mampu merubah kebiasaan-kebiasaan atau perilaku hidup tak sehat.

Melalui penerapan GerMas, masing-masing individu, keluarga dan kemudian bangsa mampu menjadi individu-indiviu terbaik karena telah terbiasa terapkan pola hidup sehat.

FotBar

Foto Bareng Blogger Lombok. Cred IG @sussy_rosdiana

Melalui keterbiasaan berperilaku hidup sehat yang dijabarkan di GerMas, juga diharapkan mampu menjawab tantangan besar masalah kesehatan yang saat ini tengah dihadapi Indonesia. Triple Burden, yakni masih adanya penyakit infeksi, meningkatnya penyakit tidak menular (PTM) dan penyakit-penyakit yang seharusnya sudah di atasi muncul kembali (re-emerging desease). Beberapa contoh, diantaranya PTM seperti Stroke, Penyakit Jantung Koroner (PJK), Kanker dan Diabetes menduduki peringkat tertinggi pada tahun 2015. Kondisi yang sebenarnya bisa dihindari jika konsisten terapkan pola hidup sehat sejak awal.

Di event Temu Blogger dan Peninjauan Implementasi PIS-PK di Mataram Lombok inilah saya makin terbuka dengan lebih banyak pengetahuan sebagai cara menerapkan serta menjalani pola hidup sehat.

Dimulai dengan pemeriksaan kesehatan, sebagian besar peserta menyadari kondisi kesehatan terkininya. Berikutnya, materi Deteksi Dini PTM dengan narasumber dr. Birry Karim Sp.PD (PAPDI). Ada juga Paparan Implementasi GerMas di provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) yang disampaikan langsung oleh Kadikes Provinsi NTB dr. Nurhandini Eka Dewi Sp.A. . Keseruan meningkat ketika dialog interaktif langsung antar peserta bersama Sekretaris Jenderal Kemenkes RI dr. Untung Suseno Sutarjo M.Kes. Menyemangati teman-teman blogger Lombok untuk semakin intens tingkatkan pengetahuan, pemahaman serta penyebar-luasan tentang  GerMas kepada masyarakat melalui kanal-kanal sosial media milik pribadi mereka sendiri, juga di komunitas-komunitas tempat bergabung dan berinteraksi. Sehingga pada gilirannya nanti, akan semakin banyak yang menerapkan GerMas di kehidupan sehari-hari.

Blog 3

Beberapa program GerMas. Cred Kemenkes RI

Untuk detail program GerMas lainnya, teman-teman pembaca blog saya bisa juga kunjungi kanal-kanal sosial media Kemenkes RI di Twitter, Facebook dan Instagram.

Blog 2

Beberapa program GerMas. Cred Kemenkes RI

Disela dengan kewajiban sholat Jumat dulu, pengetahuan kepenulisan saya juga bertambah dengan materi Workshop Kepenulisan ‘Mengulik Bahasa, Mendongkrak Nilai Blog’ oleh Anwari Natari. Bagaimana saya harus menjaga kualitas blog saya dengan cara penulisan yang menarik, konten-konten yang saya kuasai dengan baik dan menjaga konsistensi konten agar tetap memiliki pengunjung spesifik, unik, sesuai dengan konten serta branding blog yang saya inginkan.

Menjelang akhir acara, teman-teman blogger Lombok bersama-sama berusaha menginisiasi komunitas blogger kesehatan. Bersinergi bersama sesuai latar belakang masing-masing yang beragam, sebarkan pengetahuan baru tentang GerMas, mulai dari lingkungan terdekat yaitu keluarga, komunitas blogger, lingkungan kerja, masyarakat di di sekitar tempat tinggal. Tentunya pada ujung agar pola hidup sehat, baik itu mulai dari tiga hal mendasar seperti kontrol rutin kondisi kesehatan, aktivitas fisik rutin harian dan asupan makanan bergizi dengan memasukkan protein ikan, sayur-sayuran serta buah di setiap jadwal rutin makan.

Bagi saya? Jika tetap sehat sampai menua nanti, saya akan semakin punya kesempatan yang banyak menemani keluarga kecil saya. Mengajak putra saya lakukan trip-trip memancing seru. Atau, hanging out khusus pria; saya, putra saya dan cucu lelaki saya.

Mari hidup sehat bersama GerMas.

Advertisements
5 Comments »